山岳医が伝える『50歳からのスロー登山』刊行（ビジネス社）

５月１日に、新書を発刊しました。
本書では、最新の科学的知見をもとに、山での実際のエピソードを交えながら、登山を安全に楽しむための知識と知恵をまとめています。

登山に関する体を守る知識については、科学的な根拠が十分でないまま信じられていることや、古い情報が更新されないまま広まっていること、誤解されたまま伝えられていることが少なくないことに気づきました。
科学を知ることは、登山を難しくすることではありません。
「なぜそうなるのか」「どうすればよいのか」を理解することは、登山をより安全で安心なものにします。

たっぷり全320ページ、1,800円(税別)です。