お知らせ
【動画】 高山病対策_努力呼吸のススメ を公開しました
高山病対策に、酸素缶、ダイアモックスを準備されている方もいらっしゃいますが、
まず、自分の身体を使う「努力呼吸」で高所に順応していきましょう!」
「努力呼吸」は大城先生がエベレスト登頂でも実践した呼吸法です。
詳細ページはこちらへ。
動画(Youtube)はこちらから。
その他の高山病や低体温症などの情報はこちらから。

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高山病対策に、酸素缶、ダイアモックスを準備されている方もいらっしゃいますが、
まず、自分の身体を使う「努力呼吸」で高所に順応していきましょう!」
「努力呼吸」は大城先生がエベレスト登頂でも実践した呼吸法です。
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